會陰側切術無法避免嗎（2）

對日后性交疼痛的影響

生產時撕裂的傷口會影響性交疼痛，是因為縫合后的疤痕跟柔軟的陰部相比，它是比較硬的纖維化組織，性交時，彼此牽扯就容易造成疼痛。如果會陰切開或撕裂的傷口較平整，修補后沒有愈合不良的疤痕，就不會有問題;反之，如果傷口亂七八糟，醫師又沒有修補好，在疤痕互相交錯牽扯下，就很有可能發生性交疼痛的狀況。

傷口對生產第二胎的影響

會陰部位的血液循環很好，血流量很充足，所以傷口愈合的能力非常好，不至于會影響到第二胎的生產。

會陰切開術后保養須知

飲食：

1.多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。

2.養成規律的排便習慣。

3.多補充水分，每天喝足2000cc。

自我照顧：

1.如廁后沖洗：婦女生產完，大小便之后都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，要由前往后沖洗，才能避免細菌感染。

2.保持傷口干燥：如廁、洗完澡后，用面紙輕拍會陰部，保持傷口的干燥與清潔。

3.切忌用力：不要用力解便，以避免縫補的傷口再裂開。

4.勿提重物：產后1個月內，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。

5.避免性行為：產后6周內，應該避免性行為的發生。

6.腫痛可用優典：裂傷較嚴重且傷口腫痛者，可以在水中加入優碘坐浴，或用烤燈加快復原速度。(優碘可以殺菌，溫水和烤燈則以高溫促進血液循環)

避免會陰切開的小妙方

懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，并養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的機率。

建議：

1.婦女懷孕5-6個月要少吃淀粉類食物，并增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。

2.多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法等，都可以加強肌力，幫助生產。