開燈睡覺易導致孩子近視

近日，權威期刊《自然》刊登一項最新研究稱，開燈睡覺會使寶寶以后更容易近視。

美國賓夕法尼亞大學醫療中心的理查德·斯通及其同事，對479名2至16歲兒童的家長進行了調查。結果發現，夜里開燈睡覺的嬰幼兒將來發展成近視的可能性更大，尤其不到2歲的孩子。寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。

因此，建議家長能夠陪著孩子入睡，等孩子睡著后再把燈關掉，減少燈光直接照射孩子眼睛的時間。更好的辦法是，把臥室外走廊上的燈打開，或讓屋外的自然光源調節亮度。如果孩子非常怕黑，可以在臥室角落留盞小燈。