媽媽如何幫助寶寶科學排便

寶寶便秘，作為爸爸媽媽的你是用肥皂條、肥皂水、開塞露還是直接用手幫寶寶通便?這些方法都錯了!這些土法對寶寶的健康都有一定的不利，長期使用還易使寶寶產生依賴，不利于寶寶的自主排便。

如何幫寶寶科學排便?跟小編一起來看看吧。

錯誤做法一：用肥皂條通便

現在的肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，堿和漂白劑對寶寶的傷害很大的。媽媽們不要過分相信治療寶寶便秘的土法，畢竟肥皂還是屬于化工產品，對寶寶的健康會帶來一定危害的，也不利于對寶寶稚嫩的肛門皮膚的保護。同時，經常使用肥皂條會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，久而久之，對排便就沒那么敏感了，形成依賴。

小編TIPS：補充水分和糖分

牛奶喂養的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導致寶寶便秘，給寶寶補充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質成分較高，寶寶的腎臟還沒有發育成熟，為了讓過多的礦物質和蛋白質的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。

除了補充水分意外，便秘的寶寶還是適當補充糖分。媽媽們如果發現寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因為適量的糖可以在腸道內部發酵，刺激腸蠕動，有助于通便。

錯誤做法二：用手摳

有的媽媽直接用手給寶寶摳大便，這樣極易損傷寶寶脆弱的直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚，容易造成感染、出血等更為嚴重的問題。用手幫寶寶摳大便是無法從根本上解決寶寶便秘的問題的，有時候甚至會因此弄巧成拙，得不償失。

小編TIPS：物理按摩

寶寶便秘時，媽媽們如果不想用藥，可以適當地幫寶寶進行物理按摩，引起生理反射，促進寶寶排便。

首先，把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點：

第一對：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

錯誤做法三：用開塞露通便

很多媽媽在寶寶便秘時會用開塞露給寶寶通便，這是很不提倡的。寶寶還小，消化系統、神經系統發育不完善。用了這些藥以后，很容易出現腹瀉，便秘腹瀉老是交替出現，容易導致胃腸功能紊亂。同時，長期使用開塞露給寶寶通便，還容易使寶寶對藥物產生依賴，不利于寶寶的自主排便。

小編TIPS：多吃蔬菜水果

一歲內的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養中增加潤腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來口感好，寶寶喜歡服食;二來增加糖分，促進腸蠕動。媽媽們可以這樣調節寶寶的進食成分，有效地預防寶寶便秘。

一歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過這樣的額外補充，即可增加寶寶的營養成分，也可更好的促進腸蠕動，預防寶寶便秘。