孕婦上網時間怎么控制好?

孕婦上網時間怎么控制

孕婦上網時間不是說你想上多久就上多久的，孕婦要多多控制自己的上網時間，不可太沉迷于網絡。那么孕婦上網時間怎么控制呢?

在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。

過了這段時間后，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次。

上網對孕婦有影響嗎

上網對孕婦有影響嗎?這個問題是不言而喻的。至于上網對孕婦的影響有多大，孕婦上網會不會影響到胎兒呢?這也要視情況而定。

電腦的射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對于早期的(胚胎1-3個月)有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行X線檢查的原因。

有些婦女因懷孕后各種活動減少，于是便花很多時間看電視或玩電腦游戲，以此消磨時間。這種做法對胎兒不利。據美國的一項報道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內竟有7人流產，1人早產。

有關專家對每周接近熒光屏20小時的700名孕婦調查，發現20%的孕婦發生自然流產。而對每周接近熒光屏40小時的孕婦調查，表明自然流產發生率更高。美國科學家研究發現，電腦周圍產生的磁場可致孕婦流產、胎兒畸形和癌癥。電腦兩側、后部的射線最強，孕婦應盡量避免在該區域活動。

不過，專家指出，電腦運行時在其周圍產生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現行衛生標準要求的數值。它對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒是安全的。

孕婦上網應注意什么

大家都知道電腦輻射對人的皮膚傷害是很大的，長期在電腦旁邊工作的人，眼睛會感到發癢、干澀等癥狀，所以每天下班回家第一件事情就是洗臉。而對孕婦來說就更加要注意了，不僅為了自己的皮膚健康，還要顧及到肚里寶寶的健康發育，所以孕婦上網應該也要多多注意。那么孕婦上網應注意什么呢?

1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

3、上網時間有要求。在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。過了這段時間后，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

4、注重營養。上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。