我想知道,“孩子為什么哭?”“睡眠缺乏會死人嗎?”有時候真的壓力很大,我甚至會哭泣。但是近來,我感覺我已經掌握了很多規律跟技巧。
1、書本只能作為參考
無數個夜晚我難以入睡,擔心會出現書中講到的狀況。育兒書籍的確不錯,可以幫到你,但是一定要懂得取舍。當你需要的時候把它當做參考,但是不要過度擔心跟緊張。
2、跟樂觀積極的人相處
跟積極樂觀、鼓勵你的人在一起真的很重要。當媽媽的這些日子里,你真的很需要大家的鼓勵,因此一定要有自己的“拉拉隊”。
3、對自己要耐心
羅馬不是一天建成的,當媽媽也不是一天就能學會當好的。有時候你也會犯錯誤,或者感到茫然不知所措。但是,只要你耐心點、肯努力,就一定能夠成功的。
4、尋求幫助
作為一個新媽媽,我了解你有多渴望事必躬親,并且向人們證明你可以做到,但是真的需要幫助時也不要猶豫。那些在你身邊的朋友親人,在你需要幫助時,絕對不會認為你無能的。
5、做你自己
盡力做好你自己,不要跟其他家長相比,因為他們跟你是不同的,他們的寶寶跟你的寶寶也是不一樣的。相信自己的直覺,為你跟你的家人做出最好的選擇。
6、不要感到內疚
總有數不完的事情會讓你擔心跟內疚,因此不要這樣。雖然你的好朋友或者鄰居看上去把事情做到了極致,但是他們也有自己的煩惱。因此,只要盡力便好。
7、享受一個人的時光
我們都需要一段時間進行自我休整,這可以幫你充充電。不需要太長時間,也許可以是洗個熱水澡,或者一個人喝杯咖啡。但是自己獨處可以讓你換煥發活力。
8、總會有峰回路轉的時候
有時候你真的感到很艱難,甚至覺得無從下手,這很正常。會有陰天,也會有晴天。但是,一定要努力前行,相信光明就在眼前。
9、關注美好的事物
記住那些你跟孩子相處的美好時光,你可以記在心里,也可以寫下來。
10、記住我們都有各自的優點
當你覺得你在某些方面做的不夠好時,你要相信一定有某些方面是你做得好的。我們都有各自的優點,因此不要拿自己跟別人過度比較。你會順利度過一切,而且也值得你去努力。
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