孩子的睡眠狀況學(xué)問多

寶寶打鼾三年糊涂媽媽不知是病

8歲的木木最近一時喊著“頭暈”，一時又皺著眉頭喊“頭疼”;原本溫順開朗的木木，脾氣變得有點暴躁。木木的媽媽方小姐以為孩子鼻竇炎又犯了，便帶木木去看醫(yī)生，但檢查結(jié)果卻出乎意料。“從鼻鏡檢查看，孩子鼻腔內(nèi)沒有看到有黃鼻涕，可以排除了鼻竇炎再犯;而他的腺樣體大小已經(jīng)超過了后鼻孔的2/3，屬腺樣體肥大?！贬t(yī)生表示，腺樣體肥大堵塞了木木的后鼻孔，長期呼吸管不通暢使木木大腦缺氧，因此覺得頭疼，“他晚上睡覺應(yīng)該會張嘴呼吸，還會打呼嚕。”這番話令方小姐如夢初醒，“木木的確每天晚上都張嘴打呼嚕，已經(jīng)3年了。我還以為小孩子睡得香都這樣!”

2歲男童鼾聲超大人

一名2歲男童睡覺時鼾聲如雷，口吐泡沫，嘴唇發(fā)紫，睡眠過程中常常喘不過氣，醫(yī)生說這是睡眠障礙。這名患有嚴(yán)重鼾癥的2歲兒童，從最初的張嘴睡覺發(fā)展至一年后出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，特別是出現(xiàn)感冒癥狀時，孩子睡眠呼吸困難的癥狀越發(fā)明顯。這種被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的睡眠障礙，在臨床上屬最嚴(yán)重的睡眠呼吸障礙。如果任由疾病發(fā)展，最終或有猝死的可能性。

孩子們怎么了?睡眠障礙傷身體

什么是兒童睡眠障礙

兒童睡眠障礙是一個精神與心理障礙問題，可以由身體某系統(tǒng)生長發(fā)育和環(huán)境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起，也可由呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的疾病引起，能夠直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。它主要表現(xiàn)為睡眠不安;睡眠節(jié)律紊亂，如白天睡眠難以控制，夜間清醒;入睡過早，甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢囈、夢游、打鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢魘)、抽搐等。

兒童睡眠障礙普遍存在

我國兒童睡眠醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組曾對兒童睡眠問題作過調(diào)查，問卷調(diào)查顯示，3330名被調(diào)查者中，有51.5%的兒童存在睡眠障礙，有6.2%的兒童存在鼾癥，兒童睡眠障礙的癥狀存在年齡的差異。0歲-5歲兒童中，存在睡眠障礙的占到了20%;2歲-12歲則達到了27%!，也就是說有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問題。而孩子的這些睡眠問題往往沒有引起家長的重視，直到孩子因為睡眠障礙而引發(fā)了如頭暈、脾氣暴躁等現(xiàn)象時家長才會進行干預(yù)。

兒童睡眠障礙的幾種常見表現(xiàn)

孩子睡覺總是不老實，喜歡翻來覆去、打鼾、哭鬧......家長們并沒有引起重視，以為這是正?，F(xiàn)象，專家指出，孩子的睡姿其實透露著寶寶的身體健康狀況，家長們不可大意。

睡姿一、打鼾并用口呼吸

家長們可別以為大人也打鼾，所以小孩子打鼾就不是什么怪事情啦。在孩子熟睡的時候，特別是仰臥睡眠時，鼾聲隆隆不止，強口呼吸，可能因為增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。

睡姿二、小臉朝下

孩子睡覺時很愛把他們的小臉蛋埋在小枕頭里面，別以為他們睡覺也在害羞，看看他們還有沒有以下的這些表現(xiàn)：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為是“心經(jīng)熱則伏臥”。這常常是小兒患各種急性熱病后，余熱未凈所致。

睡姿三、翻來覆去

也許你家的“小魔王”整天調(diào)皮搗蛋的，不過一旦進入夢鄉(xiāng)他們還在翻來不去，不好好睡覺，那么就可能是胃有宿食。當(dāng)孩子反復(fù)折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，這是胃有宿食的緣故，治療原則應(yīng)以消食導(dǎo)滯為主。

睡姿四、哭鬧搖頭抓耳

家長們以為孩子睡覺時哭鬧是在跟你撒嬌或是抗議他們不想睡覺嗎?不一定哦。當(dāng)孩子睡覺哭鬧、搖頭、抓耳，有時還伴有發(fā)燒，可能是患有外耳道炎、濕疹，或是患了中耳炎。

睡姿五、四肢抖動

孩子入睡后，四肢抖動，出現(xiàn)“一驚一乍”的情況，則多是白天過于疲勞或精神受了過強的刺激(如驚嚇)所引起。

睡姿六、抓屁股

孩子要是用小手抓屁股，家長們可能會拍拍他們的手告訴他們不能這么做，當(dāng)孩子睡著睡著抓屁股，就要好好檢查一下他的肛門了。如果在肛門周圍見到白線頭樣小蟲爬動，可能就是蟯蟲病搗的鬼。

睡姿七、撩衣蹬被口干

如果發(fā)現(xiàn)孩子在入睡后，會經(jīng)常踢被子，家長們可別以為他們連睡覺都不乖，還要折騰媽媽，因為，他們可能是陰虛肺熱。當(dāng)孩子睡覺時撩衣蹬被，并伴有兩顴及口唇發(fā)紅、口渴喜飲，或手足心發(fā)熱等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛肺熱所致。