熬夜、炸雞和啤酒,這個孕媽好隨性
因為熬夜追韓劇,再加上一包炸雞和啤酒,懷孕3個月的80后程女士在半夜鬧肚子,感覺胃和肚子隱隱作痛。當她忍痛到天亮后到醫院婦產科檢查才知道,再這么下去說不定就會連累腹中寶寶。
認為自己年輕身體好,熬夜變成了習慣
程女士今年26歲,從大學時代開始,熬夜追劇對她來說就習以為常。工作之后,雖然白天要上班,可是晚上不看電視劇到一兩點,她總是覺得睡不著。當然,一邊看電視劇,也免不了一邊會吃些零食。3個月前,程女士懷孕了,為了更好地養胎,她把工作辭了在家呆著。雖說這么做主要是為了寶寶,不過,對于程女士自己來說,她有了更多的時間追劇,特別是一般都在凌晨才會更新的韓劇、美劇。
“基本上,從星期一到星期天,都有我需要追的劇,美劇、韓劇、英劇都有。”程女士說,想著自己年輕,身體又好,再加上孕檢正常,所以她并沒在意。
入戲太深熬夜不忌嘴,胎兒險些流產
前不久,風靡熒屏的韓劇《來自星星的你》自然也成為程女士的心頭好。她說,看到劇中女主角愛吃的“炸雞+啤酒”,于是從幾天前開始,她也學著買來這兩樣當零食。不過,吃完了炸雞睡覺時她會覺得肚子有些不舒服,心想可能是食物還沒消化的原因。日前,程女士背著老公,再次一邊看電視劇一邊吃炸雞,還偷偷喝了幾口啤酒。不過,沒過多久,她又感到肚子和胃有點隱隱作痛,但還能忍受。
可是,自己畢竟是孕婦,凡事不能大意。于是,忍痛到早上,程女士還是來到醫院婦產科做檢查,看看這會不會影響到寶寶。當聽到醫生的回復之后,程女士才下定決心:“為了寶寶,以后我一定要早睡,更不會半夜吃炸雞喝啤酒了。”
準媽媽熬夜的危害
準媽媽熬夜將會引發高血壓
在懷孕期間,準媽媽如果長期熬夜或是緊張地工作,容易引起情緒和精神緊張,甚至有可能會引起高血壓。
準媽媽和胎兒易血虛
晚上11點到3點是肝膽造血的時候,懷孕本身就是很耗血氣的過程,所以如果熬夜,尤其是造血期間不睡覺的,很容易造成血虧,準媽媽經常熬夜一般氣色都不會太好。
生出來的寶寶長得慢
如果長期這樣,并且營養也不夠均衡的話,可能會對胎兒的發育有影響,對將來寶寶的生長發育也會有影響,比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等。所以,準媽媽最好還是規律作息比較好。
生出來的寶寶愛哭鬧
胎兒是不喜歡熬夜的,準媽媽經常熬夜會使預產期推遲,加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘,不利于孩子出生后養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。
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