你家寶寶適合哪種睡姿

仰臥睡姿

絕大多數父母習慣讓寶寶仰臥而睡，這樣既方便直接觀察嬰兒臉部的表情，又能讓寶寶的四肢自由活動。

仰睡壞處：但是仰臥時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;另外對寶寶的呼吸不利，由于受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

俯臥睡姿

父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。但其實趴著睡是有助于寶寶胸廓和肺的生長發育。如果寶寶發生吐奶時，也容易順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。

俯睡壞處：父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

側臥睡姿

側臥最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。

側臥壞處：如果寶寶始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側臥姿態。