坐月子期4大最講究的事項

懷孕生子，是女性一生中身體變化最大，人生中最有意義的一項任務，產后在坐月子期間是身體調養和護理寶寶的重要階段，這段時間對自己身心和寶寶的精心護理比任何一樣件都來得重要，因為月子坐得好不好，關系到產后身體的恢復情況，月子坐好了，可以預防落下月子病，以后的身體健康才能得到保障。所以在坐月子期間要講究四大最值得關注的事項。

產后心理調節最重要

近年來，產后抑郁癥的發病越來越高，有部分產后女性患有嚴重產后抑郁。無法進行自我身心的調節，導致產后有輕生的念頭，如果產后抑郁癥沒有得到有效緩解或治療，就會演變成嚴重的后來，對寶寶和產婦的身體健康、重返工作崗位非常不利，所以產后自我的心理調節最重要。

最精心做漂亮媽媽

產后依然擁有懷孕前苗條的身材是每位媽媽的愿望，所以形體恢復對工作是至關重要，這樣不但利于再重返職場，是形體恢復的必修課。所以產后面部護理、妊娠紋修復、乳房護理、纖體塑形工作要精心對待。

最講究月子里的膳食

坐月子膳食的好壞，關系到身體是否能夠順利地恢復，所以產后要有科學的膳食，根據產婦和嬰兒的身體狀況，合理搭配月子營養膳食。這樣可以保證母嬰的營養，更利于產后形體的恢復。

最專業的寶寶護理

新生兒期是寶寶的危險期，需要專業、用心、細致的呵護寶寶。新手媽媽和新手爸爸對護理嬰兒的經驗不足，所以在平時多學習一些育兒知識，在護理寶寶的過程中慢慢吸取經驗，專業、細心的護理使各種不適如溢奶、嗆奶、黃疸、濕疹等情況減少發生，發現新生兒異常可以及時作出處理。

現在年輕一代的媽媽都是80后居多，產后女性她們有著高學歷、知識豐富的特點，對自我形像方面也特別注意，對寶寶的教育方法等也比較有主見和前衛，但畢竟是新手媽媽，在產后有需要地方需要學習，育兒和產后知識等等，這樣才能做到最好。