如何應對入園時的分離焦慮

第一次上幼兒園對孩子和家長們來說確實是一個前所未有的大挑戰。首先要處理好入園時的分離焦慮。

要讓孩子感受到你的愛和想念。其實，愛和想念是彼此的，當我們第一次離開孩子去上班，當孩子第一次離開我們去上學……我們和孩子一樣，都會經歷一次又一次難熬的心理斷乳期。

給孩子帶上一個他最喜歡的安撫之物。可能是孩子最喜歡的一件玩具或者一條毯子，能讓他在新環境中感受到家和家人的氣息，得到安慰和溫暖。

帶孩子熟悉環境。讓孩子熟悉新的環境和照料人，結識新的小朋友，克服認生。

當面告別，把笑容和鼓勵留給孩子，并約定再見面的確切時間。千萬不要不告而別，也不要表現得很難過很擔憂，讓孩子誤以為是被遺棄了，或者誤認為是個不好的開始等等。

遵守和孩子約定的時間，體驗再相聚的幸福。滿足孩子對愛的需要，讓他充分釋放壓抑了一天的情緒，并幫助他調整好情緒，讓他體會到你的愛。

避免不良暗示。當孩子頑皮或不聽話時，千萬別說：你再不聽話，就把你送到幼兒園去......諸如此類的話會讓孩子對幼兒園產生恐懼心理，加重入園時的分離焦慮。

繪本助你和孩子渡過入園前的心理關