懷孕期，準爸該做些啥

1.給妻子提供整潔溫馨的家居

妻子懷孕后，需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。因此，無論多忙準爸爸都應抽一些時間或請個工人，經常幫助整理家居環境。也可在居室里掛幾張可愛的圖片，擺幾件充滿童趣的玩具，或養一些花草或金魚，使家里增加幾分溫馨的氣氛。

2.避免不良色彩影響妻子的心理

研究證實，不同色彩對孕婦有不同影響。綠色可使孕婦心情寧靜，精神鎮定，有助于心跳減慢，呼吸平緩，有利于胎兒發育，還可緩解妊娠反應或不適。因此，最好把居室調為綠色。

3.避免噪聲對胎兒造成損害

妻子的臥室里不宜擺放家電產品，特別是電冰箱，嚴格控制音響的音量和使用時間。如果居住在鬧市或機場附近，有條件的話先暫住到較安靜的地方，如去娘家住。外出時盡量避免在嘈雜的場所久留，以免引發流產、早產甚至畸胎。

4.避免讓妻子受到居室污染

空調房間里最好安置空氣負離子發生器，并要及時清洗、消毒空調器，每天注意通風換氣。如果是新裝修的房子，除了選用綠色環保材料外，至少在4個月后再搬進去，搬入后每天上、下午通風30-60分鐘。可在居室里養一些花草，如菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等，既可殺菌又可吸塵，是一種去除居室有害物質的好方法。

5.準爸爸不要在居室里吸煙

如果準爸爸是個煙民，在妻子懷孕階段最好先犧牲一下個人嗜好，暫時不要吸煙。若是難以做到，至少避免在妻子面前吞云吐霧。要知道，妻子被動吸煙對腹中的胎兒會造成不良影響。研究表明，孕婦長時間置身于煙霧繚繞的環境中，不僅呼吸道抵抗力下降，易患感冒，還會增大胎兒發生唇裂、腭裂的幾率，并使肝、腎、肺等器官受到損害。