媽媽，我可以這樣愛你

N本報記者 黃慧

不知不覺我們長大了，可媽媽卻老了，鬢角又添了好些白發，好不容易拉扯大咱們，如今又為了孫子孫女的成長操勞……5月13日，是母親節，大家準備好了么？銘記感恩，道一聲問候：媽媽，您辛苦了！

想要表達心意，更要一份新意，總是絞盡腦汁想要送什么禮物最好，那么，不妨聽聽以下諸位的建議，這個母親節，你可以這樣愛媽媽。

母親節之禮 送媽媽一份健康

出謀劃策者：陳玉輝（九五醫院健康管理中心主任）

希望母親健康、平安，是每個做子女的最大心愿。母親節到了，最能表達心愿的禮物，莫過于送媽媽一份健康，帶媽媽去做一次健康體檢。

一輩子操持家務，教育兒女成長，甚至還要承擔一定的工作壓力，其間的辛苦一點兒也不比承擔家庭重擔的老爸少。而今，快節奏的生活、環境污染、心理壓力、不良生活習慣等綜合因素，正在影響著媽媽們的身心健康。人到中年，步入老年，很容易產生各種各樣的疾病，一次健康體檢可以防患于未然。

因此，40歲以上的媽媽們，正常情況下最好一年保持1~2次的健康體檢，如有糖尿病等慢性病，堅持定期復查。體檢中，可以根據身體不舒服部位重點檢查。一般體檢中，生化全套必不可少，肝腎功能如何查后便一目了然；母親總是操勞，容易患上心血管疾病，因此心血管體檢不能馬虎；作為女性，彩超、婦科檢查媽媽們更是必不可少；眼下春夏交替，容易發生消化道傳染病，消化系統檢查不要漏掉哦。

眼下大家的生活水平都提高了，卻也“吃”出了不少病，帶母親來體檢，血脂血糖普查很重要，可排除三高、糖尿病。體檢的時候，總擔心要抽血，不怕，九五醫院健康管理中心推出的糖尿病風險評估系統，無需抽血，無需空腹，全程無創檢查，讓媽媽們的檢測時間只需要3分鐘，準確度達到90%左右。

此外，以往體檢一個項目一個項目挨著做，總覺得麻煩，可九五醫院TTM全身體檢只需10分鐘，“一站式”快速安全的體檢，媽媽的整體健康狀況馬上就有了全面、系統的綜合評估。

母親節之游 陪媽媽全家暢游大金湖

出謀劃策者：蔡朝暉（莆田中國旅行社總經理）

每年5月的第二個周天是母親節，適逢周末，在這個充滿溫情的日子里，帶上媽媽全家外出旅游，何嘗不是一份溫馨的禮物，讓我們把對媽媽的愛盡情地流淌在溫馨的旅行中。

兩天的行程，三明大金湖之旅是最適合不過了。正好，這個母親節起，大金湖直通車正式開通，以往莆田游客需要單位組團才可直接從莆田出發，散客則必須早早地趕到福州集合?，F在，不需要組團，即便是您帶上母親只有兩人，都只要周六7:00到鳳凰山集中，就可直接從莆田直達大金湖，免去了往返福州的不便。漂流上清溪，暢游大金湖，山不陡，路也平，游起來休閑愜意一點兒也不累，無論是3歲小孩抑或是60多歲的老人，都可以前往，這條線路很適合全家出游。

第一天，可體驗中國最美的、有上清仙境之稱的“華東第一漂”——上清溪竹筏漂流，藏于深山幽谷之間，乘一葉竹筏享受大自然6500萬年形成的原生態峽谷漂流。乘筏而下，溪流蜿蜒在重巒疊嶂的赤石翠峰之間，彎多、灘急、峽逼，千回百轉，天為山欺，水求石放，山重水復，別有天地，過九十九灣、八十八灘，一切世俗塵埃被滌蕩得干干凈凈，讓媽媽卸下平日里重重的煩擾。末了，還可以逛逛泰寧古城。

第二天暢游大金湖，游水際瀑布、甘露寺、陸上一線天、大赤壁，浩瀚幽深碧綠色的湖水與千姿百態的丹霞地貌完美結合，如百里風光長卷，山水交融，如詩如畫。云游其間，將充分感受到金湖山水的神奇與靈秀。

母親節之食 和媽媽一起暢享養顏美食

推薦地：海源國際大酒店、帝寶花園酒店

逛完了街，買好了禮物，該是全家總動員慶祝母親節的時候了。今天媽媽是主角，帶她嘗一嘗養顏的自助大餐，全家一起其樂融融。

瞧，海源國際大酒店早已貼心地為媽媽們準備好了美麗養顏的母親節特色自助大餐，阿拉斯加帝王蟹、挪威三文魚、鮮活的生蠔和湄洲灣各式鮮活海鮮，一任深海之鮮挑逗您的味蕾；還有特級烹飪師為您現場制作南日島鮑魚、生蠔、花螺、苦螺、本地土蟹、小石斑魚、海蠣、八爪魚……來杯養顏的鮮榨果汁，喝出個氣色圓潤；品鮮過后來份甜品，低糖提拉米蘇讓您不用擔心發胖。這一天，媽媽有特權，凡是當天到店消費自助餐的媽媽，每人都可以有一份大廚精心準備的木瓜燉雪蛤，吃一口，清香甜潤，養顏又滋潤。母親節當天前20名到店為母親慶祝節日的客人均可獲得全單6折僅100元/人(原價168元/人）優惠，并贈送西餐廳現金抵用券50元，先到先得哦。

母親節當晚，帝寶花園酒店，三八節自助晚餐也為每位女士準備了龍蝦沙拉、加拿大北極貝、蒜香冰島小龍蝦、木瓜燉雪蛤、木瓜牛奶、哈密瓜養顏汁、新鮮海南椰子等養顏大餐，198元/位，同時贈送母親低糖蛋糕提拉米蘇、康乃馨等節日禮物！

母親節之購 帶媽媽和國貨約“惠”吧

出謀劃策者：何文赟（國貨大唐店企劃經理）

節日未至，促銷先行。記者走訪發現，雖然距離母親節還有一段時間，莆田各大商場早早便開始了“溫馨母親節”購物氛圍的布置工作。周日母親節，逛街為母親買禮物，手表、金飾、新衣、涼鞋、化妝護膚品等等，都是不錯的選擇。這不，11日—13日，國貨大唐、涵江店推出母親節優惠活動，全館流行商品滿100減40，滿200減80，VIP現金滿100再減5，此時SHOPPING，自然更優惠。

值得提醒的是，對于莆田大多數的母親而言，國貨在她們心目中的地位不可小覷。幾十年來，成了母親們購物的首選地。身為兒女，順其心意自然是天經地義。而今老國貨煥發新貌，保留經典的同時也多了許多新品牌，到這里買一份合心意的禮物，送出的正是那份愛媽媽始終不變的貼心。

國貨大唐店三樓里有不少適合媽媽的時尚新衣，平日里媽媽舍不得花錢，總把錢省下給兒女和孫子買禮物，這個時候，身為兒女的您自然也不會吝嗇，就該好好感謝媽媽一番，只要您當日單筆消費滿99元，還可憑收銀小票到5樓客服臺領取康乃馨一枝，送給媽媽。

母親節之享 讓媽媽煥發新顏

出謀劃策者：鄭雷雨（新天地百貨總經理）

方才想起母親漸老，平日里總是忙碌不得空，也舍不得裝扮自己，私心想著若是能給母親添個新妝，讓時光倒轉，母親煥發新顏，那必是極好的?！f人話：母親節，我想讓媽媽一起上新天地美容去。

的確，歲月的痕跡逐漸在母親的眉眼顯現，為了家人和孩子，媽媽在操勞中老去，可別忘了愛美是女人的天性，母親亦不例外，往日里操勞家務無暇打扮，母親節這樣的好日子里，這個任務自然交由孝順的女兒、兒媳了。

給媽媽添件新衣吧，母親節當天新天地服飾全場8折，還有不少為年輕辣媽準備的時尚新衣；同時當天新天地的各大化妝品品牌都推出了母親節讓利活動；并且這個母親節，帶上媽媽到新天地做面膜，化化妝，修修眉，全都是免費的哦！

享受一次美膚過程，忽然間，好似穿過了青春時光隧道，肌齡在時光中逆轉，與眾不同的新生魅力呈現在媽媽臉上。穿上新衣，讓店內的美妝達人為媽媽演繹一個合適的妝容，時光仿佛倒轉20年，煥發新顏的老媽走到老爸面前，準能給他一個不一樣的驚喜。