培養自信心 別依賴贊許
贊許的確能使人高興，產生進步，但也不能沒有別人的贊許就憂心忡忡，悶悶不樂，就失去信心，如果總是尋求別人的贊許就相當于在說：“不要相信自己，先聽別人的意見如何。”這樣發展下去就會逐步懷疑自己，越來越受到別人的支配。
自信就是要培養自我贊許的觀點，并不為他人的意見所左右。但是在現實生活中，卻存在著一個誤區。明明學校應該培養每一個學生的個性、能力，但在現實中往往把好學生固定為“聽話”、“不調皮”、“懂規矩”、“老實”等一種模式，其實，許多愛學習的學生自信心反而不高，他們主要依賴于“標準答案”，“老師的肯定”，“規定的格式”。這種對別人贊許的渴望作為學習的動力，可以得到“高分”，不一定獲得“高能”，這樣的教育類似于一條“教學裝配線”，“產品”缺少獨立思考，不敢自我發展，養成一種惰性。因為按照別人的要求行為總是更為簡單、穩妥，而一旦走上社會自主擇業，就暴露出弊端。
培養自信心，就不要總依賴別人的贊許，當你認識到自身的價值，當你決定選擇一種行為，別人反對，也不要感到沮喪。因為那是一種自然現象，別人也不是啥都看得遠、懂得多。
伊索寓言有一個故事：父子二人趕驢到集市去，途中聽人說：“看那兩個傻瓜，他們本可以舒舒服服地騎驢，卻自己走路。”于是老頭讓兒子騎驢，自己走路。又遇到一些人說：“這兒子不孝，讓老子走路他騎驢。”當老頭騎上驢讓兒子牽著走時，又遇到人說：“這老頭身體也不錯呀，讓兒子在下面累著。”老頭子只好讓兩人一起騎驢，沒想到又碰到人，有人說：“看看兩個懶骨頭，把可憐的驢快壓趴下了。”老頭子與兒子只好選擇抬著驢走的方法了，沒想到過橋時，驢一掙扎，墜落河中淹死了。這則流傳已2500年之久的寓言，提醒我們必須學會有主見，掌握自己的命運，因為你無法得到每一個人的認同或贊許。
人都希望得到他人的認可與尊重，期望獲得榮譽，因為這些可以令人精神上受到鼓舞。但是，人在奮斗過程中，真正有作為的事不是跟在別人后面亦步亦趨，而是需要創新。理解是具有滯后性的，如果不培養自我贊許的意識，就無法自我肯定，就堅定不了決心和信心，失敗就隨時“恭候”著你。
自信造就健康的體魄
俗語有“三歲看老”的說法，英國研究者最近證明此言不虛，高血壓、抑郁癥等成年后的疾病可能與小時候的心理狀態有關。
英國研究人員在最新一期美國《身心醫學》雜志上報告說，他們在1980年對1.1萬名10歲兒童作了問卷調查，要求孩子們回答取得良好學習成績是否完全靠運氣、是否經常感到努力也沒用等問題。
英國研究者在2000年對上述被問詢的兒童進行回訪，成功聯系到了其中的7551人。問卷結果顯示，具有內控型心理控制源的10歲兒童在30歲時對自己的健康滿意度更高，出現高血壓、抑郁癥等疾病的比例低于平均水平。
負責該研究的首席研究員、南安普敦大學教授凱瑟琳·蓋爾說，具有內控型心理控制源的兒童，從小對自己影響行動結果的能力更有信心，這類人的自尊心更強，會鼓勵自己養成健康的習慣。一些父母鼓勵子女獨立思考，幫助孩子理解行動與結果之間的關系，他們的子女會更多地表現出內控型心理控制源的特點。
自信心是一種良好的心理品質，是人們出色完成工作和學習任務的巨大動力。一個人如果對所做的事充滿自信心，就會積極主動地去做，有始有終地去做，并能在做的過程中排除障礙、發揮創造性。
兒童時期出現自信心不足是常見的。如果任其發展就會阻礙兒童身心的健康發展，嚴重的也會出現個性偏異，危害心理健康。
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