1-9個月BB的生活習慣培養

PART Ⅲ 飲食習慣要合理、有規律

這時期的嬰兒生長發育迅速，新陳代謝旺盛，必須供給充分的營養素。但嬰兒消化薄弱，胃容量小，胃壁肌肉發育還不健全。從小培養良好的飲食習慣，使嬰兒進食有規律，很好地消化食物，吸收營養，才能滿足身體的需要，促進生長發育。

6個月以內的嬰兒主要是哺乳，要吃好、吃飽，還要消化好。讓嬰兒適應添加輔助食品，愿意接受，喜歡吃，有一個良好的開端。

·喂哺要根據嬰兒的月齡增長和時間，要逐步實現定時定量。當母乳充足的時候，嬰兒的胃腸能夠形成每隔3-4小時分泌消化液的規律，因此應隔3-4小時喂一次奶。若不注意培養時間，總是嬰兒一哭就喂奶，會因進食奶量過多而造成消化不良，不僅這種習慣不好，還會影響身體健康。

·養成專心吃奶的好習慣。母親應讓嬰兒安靜地吃奶，不受外界干擾，不要逗孩子，也不要讓嬰兒邊吃邊玩，以免延長喂奶時間。偶爾遇到嬰兒在吃奶中途停頓一會兒，那是因為吮奶很費力，需要休息片刻后再繼續吃奶。

·讓嬰兒學會用奶瓶吮吸，用小匙吃食。滿月后即可訓練嬰兒用奶瓶吮吸溫開水、菜水、果汁等。5-6個月的嬰兒已經能用手抓握，可以幫助他用雙手捧扶奶瓶吮水，自我服務培養從此開始。3個月時可以訓練嬰兒習慣用小茶匙進食，先學吃水或奶，到4-6個月就可以逐步學吃蛋黃、蒸蛋羹、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、奶糕及粥等。

·讓嬰兒適應吃各種輔助食品。添加食品應從少量開始逐步增多，此外還要由稀到稠，由淡到濃，由細到粗，由一種到多種。循環漸進，使嬰兒樂于接受，逐步適應各種輔助食品。嬰兒不樂意進食時，可以在每次喂奶前，趁嬰兒饑不擇食之際，先喂少量輔食，然后再喂奶，待嬰兒適應后仍先喂奶，再補以輔食。

PART Ⅳ 排便習慣要培養

培養排便習慣和培養飲食習慣同等重要。飲食是供給身全所需要的營養，促進嬰兒生長發育;排便是將體內不需要的廢物及多余的水分排出。若是嬰兒僅吃奶不排便，就會感到不舒暢，精神不振，身體健康就要受到影響。

嬰兒出生第一個月，大小便次數多，無需培養排便習慣。2-6個月時就可以逐步進行培養。2-3個月時，母親可觀察嬰兒每天排尿及排便的次數和時間，以便掌握排尿和排便的規律，及時更換尿布，清潔臀部。當母親掌握了嬰兒的排尿和排便的規律，記錄下每天排尿及排便的次數和時間，從4個月左右就可以開始用固定的“噓噓”聲刺激排尿，用“嗯嗯”聲刺激排便，并以抱他排尿或排便的固定姿勢，建立條件反射，逐步養成聽音排尿或排便的好習慣，進一步養成定時大便的習慣。

PART Ⅴ 清潔習慣也要培養

嬰兒對疾病的抵抗力很弱，易感染各種疾病。從小培養嬰兒愛清潔的好習慣，可以使嬰兒少生病，保持身體健康。

·勤換尿布：嬰兒愛清潔的習慣始于要求換尿布。讓嬰兒養成尿濕后感到不舒適，便以哭聲來提醒成人及時為他換尿布的習慣。

·勤洗澡：嬰兒皮膚嬌嫩，身體分泌物多，長時間的睡眠使嬰兒躺臥在床上，再加上排尿、排便后常常不能及時清理，因此需要每天洗澡，以使嬰兒感到干凈、舒適。

·勤洗手臉，排便后洗臀部：由于嬰兒每日哺乳次數多，常將奶液或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處，應及時清潔。嬰兒的手常抓握，手掌內易分泌汗液，因此要經常洗手，洗臉。排便易污染臀部，也應及時洗凈。使嬰兒感到清潔舒適。

·勤換衣服：由于嬰兒新陳代謝旺盛，身體分泌物多，因此要勤換衣服。經常保持衣服的清潔，也要從嬰兒時期培養。