0-2歲嬰幼兒自控力訓(xùn)練

二、0-2歲嬰兒和學(xué)步兒行為控制的訓(xùn)練

嬰幼兒的行為訓(xùn)練，從喂食、喂藥，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，回避危險物品(如電源、燙鍋、街道上的車輛)、愛護家庭財物，到與父母、親人、其他寶寶的交往，在1歲以前基本屬于生活常規(guī)、行為常規(guī)訓(xùn)練，1歲以后逐步加入一些道德規(guī)則成分(不要打人，不要搶別人玩具)。

單喂食，或喂藥，或養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，可能就需要一篇長文來討論，篇幅所限，在此不討論。

國外已有的研究發(fā)現(xiàn)了訓(xùn)練學(xué)步兒自我控制的以下結(jié)果：

自我控制是兒童抑制沖動、克服消極情緒、以社會可接受的方式行為的能力。研究表明，穩(wěn)定的自我覺知為2歲之后自我控制的組織和穩(wěn)定性打下基礎(chǔ)。要實現(xiàn)自我控制，兒童必須把自己看作一個獨立、自主、能指導(dǎo)自己行為的人。他們還必須具有表征和記憶能力，以回憶起養(yǎng)育者的指示(“不要碰那個插座!”)，并用這種指示指導(dǎo)自己的行為。

這些能力出現(xiàn)在12~18個月之間，這時，學(xué)步兒童開始能夠聽話。他們揣摩父母的心愿和期望，并能遵守簡單的要求和命令。此時的孩子還會做一些不聽話的事情。學(xué)步兒童通過抵抗父母的要求來體現(xiàn)自主性。但是對多數(shù)孩子來說，對抗行為遠少于順從行為。聽話使學(xué)步兒童迅速地出現(xiàn)了最初的類似道德的語言，例如，在用手抓飯吃之前自言自語地說“不行!不行!”。

在考察自我控制的早期表現(xiàn)時，研究者常采用延遲滿足任務(wù)，讓兒童在一個地方等一段時間才能去做一件有誘惑力的事情。1歲半~3歲之間，兒童在吃東西、打開禮物、玩玩具之前的等待能力逐漸增強。

研究表明：注意力和語言發(fā)展較好的兒童，在延遲滿足任務(wù)中表現(xiàn)得也較好，這可以解釋，女孩的自我控制力為什么比男孩好。一些學(xué)步兒童已經(jīng)開始運用語言或其他分心術(shù)，如自言自語，唱歌，看別處，來抑制自己的行為。那些經(jīng)常得到父母疼愛和耐心鼓勵的兒童，自我控制發(fā)展得好一些。這樣的養(yǎng)育行為有助于鼓勵和塑造耐心的、非沖動的行為。

研究表明：兒童自我控制能力發(fā)展的同時，父母應(yīng)該給孩子制訂規(guī)則，從安全、愛護財產(chǎn)、尊重他人到家庭常規(guī)、禮貌等等。嬰兒控制行為的能力還取決于父母不斷的監(jiān)控和提醒。如果要讓孩子停止玩，與父母一起去超市購物，就必須提醒 (“記住，咱們馬上就走”)。

綜合已有研究成果，對0-2歲自控力訓(xùn)練提出以下七條建議：

1. 對嬰兒做出溫和而敏感的反應(yīng)。敏感和教養(yǎng)有方的父母，其孩子更聽話，自我控制能力更強。

2. 當(dāng)嬰兒必須停下有趣的活動時，提前提醒。讓嬰兒停止正在做的自己喜歡的活動比等著開始新的活動更難。

3. 多催促提醒。嬰兒記憶和遵守規(guī)則的能力有限;需要成人不斷的監(jiān)督。

4. 對自控行為用言語和擁抱加以贊許。表揚和擁抱能強化適當(dāng)?shù)男袨?，提高它再次發(fā)生的概率。

5. 鼓勵持久的注意力。注意的發(fā)展與自我控制有關(guān)。能把注意力從一個有誘惑力的刺激轉(zhuǎn)移到一個吸引力不強的刺激上的兒童能更好地控制沖動。

6. 重視語言發(fā)展。早期語言發(fā)展與自我控制密切相關(guān)。一歲以后，兒童開始用語言提醒自己記住成人的期望，做到延遲滿足。

7. 逐漸增加符合嬰兒能力的規(guī)則。隨著認知和語言發(fā)展，嬰兒開始能遵守有關(guān)安全、尊重他人、愛惜財物、生活常規(guī)和簡單事務(wù)的規(guī)則。

想詳細了解心理學(xué)在兒童情緒和行為發(fā)展方面的研究成果，可參閱我翻譯的《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》上冊(從0歲到青少年)，中國人民大學(xué)出版社，2014年1月版。建議購買此書，讓它陪伴父母與寶寶一起成長。