周末去哪嗨？三明這個(gè)地方清新又別致，不看要后悔！

原標(biāo)題：周末去哪嗨？三明這個(gè)地方清新又別致，不看要后悔！

轉(zhuǎn)眼2018年就剩一個(gè)半月了

三百多個(gè)日夜已經(jīng)匆忙溜走

當(dāng)初許下的旅行愿望都實(shí)現(xiàn)了嗎？

如果沒(méi)時(shí)間去遠(yuǎn)方

三明周邊游一下也還行哈！

尤溪高春山莊一日游強(qiáng)烈推薦！

高春山莊旅游度假區(qū)以“山、水、園、林、泳池、垂釣”為主元素，保持自然生態(tài)風(fēng)貌，融入現(xiàn)代農(nóng)業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)特征，精心打造以休閑觀光農(nóng)業(yè)為載體，集旅游觀光、餐飲住宿、商務(wù)會(huì)議、休閑度假為一體，是同學(xué)聚會(huì)、親朋敘舊、修身養(yǎng)性的好地方。

高春山莊一日游攻略

8:30抵達(dá)高春山莊

到達(dá)高春山莊可以選擇個(gè)步行或者開(kāi)車(chē)進(jìn)去，八九月桂花飄香，景區(qū)種滿(mǎn)桂花。呆習(xí)慣了大城市的喧囂燈紅酒綠，可以呼吸一下大自然新鮮空氣，高春就是大自然的天然氧吧。

9:00武術(shù)表演

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)博大精深，中國(guó)武術(shù)，是中華民族創(chuàng)造和發(fā)展起來(lái)的，具有健身、護(hù)體、防敵、制勝的作用，被稱(chēng)為中國(guó)四大國(guó)粹之一中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，通過(guò)武化流傳，習(xí)武可以強(qiáng)身健體，二來(lái)可以防御敵人進(jìn)攻。

9:30武術(shù)操（教小朋友）

中國(guó)武術(shù)，是中華民族創(chuàng)造和發(fā)展起來(lái)的，具有健身、護(hù)體、防敵、制勝的作用，被稱(chēng)為中國(guó)四大國(guó)粹之一。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過(guò)度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

10:00磨豆?jié){

很多人喝過(guò)豆?jié){，但是應(yīng)該很少喝到手工現(xiàn)磨豆?jié){吧，現(xiàn)磨豆?jié){是我國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康的飲品，深得大眾的喜愛(ài)，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是營(yíng)養(yǎng)早餐的開(kāi)始，每天堅(jiān)持喝一杯豆?jié){是一種很好的習(xí)慣。豆?jié){的做法看似簡(jiǎn)單，以為只要一個(gè)豆?jié){機(jī)就可搞定的嗎？然我們一起手工現(xiàn)磨出最香的豆?jié){吧。

10:30做糍粑

大家吃過(guò)糍粑，做過(guò)糍粑么？讓我們跟著一起做一回糍粑吧。

11:00蒸五谷雜糧

是藥三分毒。也就是說(shuō)，任何補(bǔ)藥，吃多了都會(huì)傷身體。五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)養(yǎng)精氣"，在2千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)提出健康飲食的合理結(jié)構(gòu)。現(xiàn)代人生活水平提高，飲食精細(xì)化，魚(yú)肉、果菜等在飲食結(jié)構(gòu)中所占比例增加，導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生。因此，重建合理飲食對(duì)健康生活有相當(dāng)意義。

11:30做光餅

戚繼光為明代抗倭民族英雄和杰出的軍事家。人民的生命財(cái)產(chǎn)遭到嚴(yán)重?fù)p失。在形勢(shì)危急的情況下，戚繼光奉命率兵援閩。有時(shí)吃飯都沒(méi)時(shí)間，戚繼光為了不誤戰(zhàn)機(jī)，有效地消滅敵人，就用面粉做了許多餅，中打一孔，用繩子穿成一串，掛在士兵的身上，作為行軍的干糧，隨時(shí)可取食，非常方便。后來(lái)，福建沿海人民為紀(jì)念戚繼光和戚家軍抗倭安民立下的功績(jī)，便稱(chēng)此餅為“光餅”。

12:00午餐

午飯時(shí)間

13:30地道戰(zhàn)互動(dòng)參與表演

回顧1942年高家莊英勇的男女民兵，從四面八方齊集村口，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。為了與日軍展開(kāi)斗爭(zhēng)，冀中根據(jù)地人民展開(kāi)了群眾性挖地道的高潮，民兵隊(duì)長(zhǎng)高傳寶被這巧妙的洞口深深吸引。各村民兵利用野外地道圍困敵人，打死民兵敗類(lèi)湯丙會(huì)，活捉日寇山田，勝利的鐘聲響遍冀中平原。讓我們投身參與進(jìn)來(lái)感受一下當(dāng)年打鬼子的戰(zhàn)斗中。

14:00戶(hù)外拓展自由活動(dòng)

自費(fèi)騎馬，運(yùn)南瓜、拔河、踩氣球、摸魚(yú)、摸田螺。

16:00返程

行程結(jié)束，返程回家。